2011年 09月 06日
「腰痛はアタマで治す」というタイトルで平積みになってる本が目に付いて、立ち読みもしないで買ってしまいました。 本を参考にしてほぼ毎朝10分間ぐらいのストレッチを試みて約2ヶ月経過、735円を投じた以上の成果が出てきたようです。 やはりというか当たり前ですが、アタマで考えたり念じたりするだけではダメで、治すには身体も動かす必要があります。
by no-hurry
| 2011-09-06 22:49
| 近隣散歩/概ね10Km圏内
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