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そぞろ歩きの記憶

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2011年 09月 06日

腰痛持ち

腰痛持ち_e0109735_22133996.jpg
               <2010年8月下旬 二ツ谷町周辺(横浜 神奈川区) コシナZeiss Ikon+28mmF2.0 >
 「腰痛はアタマで治す」というタイトルで平積みになってる本が目に付いて、立ち読みもしないで買ってしまいました。
本を参考にしてほぼ毎朝10分間ぐらいのストレッチを試みて約2ヶ月経過、735円を投じた以上の成果が出てきたようです。
やはりというか当たり前ですが、アタマで考えたり念じたりするだけではダメで、治すには身体も動かす必要があります。

by no-hurry | 2011-09-06 22:49 | 近隣散歩/概ね10Km圏内 | Comments(0)


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